مقياس ماسلاش للاحتراق الوظيفي — مكيّف بمصطلحات رحلة نَسَق
22 سؤالاً في ثلاثة محاور تُعطيكِ صورة دقيقة عن وضعك — مجاني تماماً، نتيجة فورية.
مبني على مقياس ماسلاش للاحتراق الوظيفي (MBI) — Maslach Burnout Inventory
1.أشعر بالإرهاق العاطفي من عملي في التدريس
2.أشعر بالاستنزاف التام في نهاية يوم العمل
3.أشعر بالتعب حين أستيقظ وأمامي يوم عمل جديد
4.العمل مع الطالبات طوال اليوم يُجهدني
5.أشعر بالاحتراق من عملي في التدريس
6.أشعر بالإحباط من عملي
7.أشعر أنني أعمل بجهد مفرط في عملي
8.العمل المباشر مع الطالبات يُسبب لي ضغطاً كبيراً
9.أشعر أنني وصلت إلى حدودي في هذا العمل
أجيبي على جميع الأسئلة في المحاور الثلاثة لعرض النتيجة
تنبيه: هذا المقياس أداة توعوية مبنية على مقياس ماسلاش للاحتراق الوظيفي (MBI) ومكيّفة بمصطلحات رحلة نَسَق. لا يُعدّ تشخيصاً طبياً أو نفسياً ولا يُغني عن الاستشارة المتخصصة.